🌞スカイバルコニー・ヨガ・レッスン with Ayaka🌈
ちょうど暖かくなったので、春到来で心も身体もポカポカになりましょう🌷
茗荷谷にあるスカイ・バルコニーにて気持ちよく身体をストレッチ、みんなで一緒にヨガを楽しみましょう。
基本的にリラックス系のヨガ、動くヨガなんでもできます。お客様のその日のリクエストとか身体の不調など改善したい部分、ご要望にそってクラスを組み立てられることが強みです。
YOGAレッスンの三つのポイントです
- ①心身を開放する
- ②体の声を聞く
- ③内省しよう
ヨガをやったことない方でも無理のない内容です、経験者さんもOK！
当日はご自身で体調を判断の上、無理のないようにご参加ください。
※年齢や男女問わず、初心者さんもウェルカムです。
※隔週でヨガレッスンを開催いたします。
■レッスンのスケジュール :
- 19:00~19:15 集合＆受付
- 19:15 着替え＆それぞれの自己紹介
- 19:30 レッスン・スタート
- 20:30 終わり
※【参加表明：重要】
必ずLINE公式アカウントへの友達申請をお願いしております。
👉 https://lin.ee/vn38Has
友達申請後「5月10日Yogaに参加します」とメッセージをお願いしております。イベント会場はプライベートスペースのため、ネット上に公開できません。なお事前に人数を把握したいのでよろしくお願いします。
※【参加表明：重要】
👉■■■■■【コミュニティ・特典】■■■■■👈
→【東京国際交流会】限定の屋上スペースです。ぜひ参加表明をお願いいたします。
→バイリンガル・ヨガインストラクターAyaka （５年以上の経験）
https://www.instagram.com/ayakasa_yoga/
👉■■■■■【コミュニティ・特典】■■■■■👈
■💴【参加費】1,500円
■🚉【場所】: 公式LINEアカウントを追加してメッセージを頂ければ会場の詳細をお送りします。
■✋【持ち物】:
- ヨガマット（またはブランケットor大きめのバスタオルなど)
- 飲料水
- 汗拭き用タオル
- 動きやすい服装
■👮【ヨガをする上の注意点】集中していただきたいのでなるべく
- 食事はクラスの２時間前まで
- 無駄話をしない
- 携帯をチェックしない
- 時計を見ない
- 競わない
- 早退しない
👫〜こんな方にお勧め〜👫
- 学生さん大歓迎です
- 友達を作りたい方
- ヨガをしたい方
- リラックスをしたい方
■【注意事項】
- このイベントは禁煙です。
- 食事は2時間前にお済ませください。
- イベントへのご参加は自己責任でお願いします。
- 家のルールに従わない場合は退場していただきます。
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