🌈【Sky Balcony 】Yoga Lesson with Ayaka 🌞/ 【スカイバルコニー】ヨガレッスン with AYAKA

**🌞【Sky Balcony 】Sky Yoga Lesson with Ayaka🌮**

Let’s have our **Sky Begginer Yoga Lesson** in a cozy balcony in Myougadani ! with our Yoga Instructor [Ayaka](https://www.instagram.com/ayakasa_yoga/) (More than 5 years teaching experience) We will be having Yoga Class every **2 weeks**

Lets concentrate in relaxing and doing Yoga after long hours of work.
If there is any part of your body you need to work on, please kindly tell us, we will do all the best to answer to your request.

■Breakout of the lesson :

* 19:00~19:15 Meet up & Register.
* 19:15 Change your clothes and break the ice.
* 19:30 Lesson Starts
* 20:30 Lesson Ends

***■ 【Must】 add our Official Line Account:***

***👉　[https://lin.ee/vn38Has](https://lin.ee/vn38Has)***
After adding us, please send us the next message [**Joining 5/10 Yoga**]
We need to know **how many people** are coming for sure, also, for **secutiry reasons**, we can not public the address here.

***🌟■□■□【Community Perk】■□■□🌟***

*→Exclusive **Rooftop Space** only for our **【Tokyo International Friends & Events】*** members.

*→Bilingual Yoga [Ayaka Instructor](https://www.instagram.com/ayakasa_yoga/) with more than 5 years teaching.*
[https://www.instagram.com/ayakasa_yoga/](https://www.instagram.com/ayakasa_yoga/)

***🌟■□■□【Community Perk】■□■□🌟***

**■💰【Joining fee】：1,500 Yen**

■✋【Please bring】:

1. Yoga Mat (Or a big blanket / bathtowel)
2. Water
3. Towel
4. Clothes easy to move.

**■🚉Place:** Rental Space @Myougadani
Please add us on Line to get the address.
***👉　[https://lin.ee/vn38Has](https://lin.ee/vn38Has)***

👮【Yoga Rules】As we want you too fully concentrate in yourself

1. Finish your meal 2 hours before the class.
2. Do not gossip during the class.
3. Do not check your phone.
4. Do not check the time.
5. Do not compete.
6. Do not leave early.

**■👫Who’s this event for ?**

* Anyone into Yoga
* People looking for relaxation
* Any friend making, international atmosphere loving individuals.

If you are alone ? it does not matter, come make friends !

**■❓Why people join our event ❓**

* Great chance to relax.
* Opportunity to meet people.
* Concentrate in Yoga.

**■😲Note😲**

* The venue will be non smoking.
* Please do not eat **at least 2 hours before** the lesson starts.
* Please join the event at your own risk.
* **Please follow the house rules, if you do not follow the rules, we will have to ask you to leave.**

***「JP」「JP」【日本語】「JP」「JP」***

**🌞**スカイバルコニー・ヨガ・レッスン with Ayaka🌈

ちょうど暖かくなったので、春到来で心も身体もポカポカになりましょう🌷
茗荷谷にある**スカイ・バルコニーにて**気持ちよく身体をストレッチ、みんなで一緒にヨガを楽しみましょう。

基本的にリラックス系のヨガ、動くヨガなんでもできます。お客様のその日のリクエストとか身体の不調など改善したい部分、**ご要望にそってクラスを組み立てられることが強みです**。

**①心身を開放する　②体の声を聞く　③内省しよう**

ヨガをやったことない方でも無理のない内容です、経験者さんもOK！
当日はご自身で体調を判断の上、無理のないようにご参加ください。

※年齢や男女問わず、初心者さんもウェルカムです。
※隔週でヨガレッスンを開催いたします。

■レッスンのスケジュール :

* 19:00~19:15 集合＆受付
* 19:15 着替え＆それぞれの自己紹介
* 19:30 レッスン・スタート
* 20:30 終わり

*※【参加表明：重要】*

***必ずLINE公式アカウントへの友達申請をお願いしております。***
***👉　[https://lin.ee/vn38Has](https://lin.ee/vn38Has)***
友達申請後「5月10日Yogaに参加します」**とメッセージをお願いしております。イベント会場はプライベートスペースのため、ネット上に公開できません。なお**事前に人数を把握したいのでよろしくお願いします。

***👉■■■■■【コミュニティ・特典】■■■■■👈***

*→*【**[東京国際交流会](https://tokyointernationalmeetup.com/)**】限定の屋上スペースです。ぜひ参加表明をお願いいたします。

*→バイリンガル・ヨガインストラクター[Ayaka](https://www.instagram.com/ayakasa_yoga/) （５年以上の経験）*
[https://www.instagram.com/ayakasa_yoga/](https://www.instagram.com/ayakasa_yoga/)

***👉■■■■■【コミュニティ・特典】■■■■■👈***

■💴【参加費】1,500円

■🚉【場所】: 公式LINEアカウントを追加してメッセージを頂ければ会場の詳細をお送りします。

***👉　[https://lin.ee/vn38Has](https://lin.ee/vn38Has)***

■✋【持ち物】:

1. ヨガマット（またはブランケットor大きめのバスタオルなど)
2. 飲料水
3. 汗拭き用タオル
4. 動きやすい服装

👮【ヨガをする上の注意点】集中していただきたいのでなるべく

1. 食事はクラスの２時間前まで
2. 無駄話をしない
3. 携帯をチェックしない
4. 時計を見ない
5. 競わない
6. 早退しない

**👫〜こんな方にお勧め〜👫**

* 学生さん大歓迎です
* 友達を作りたい方
* ヨガをしたい方
* リラックスをしたい方

**■【注意事項】**

* このイベントは禁煙です。
* 食事は2時間前にお済ませください。
* イベントへのご参加は自己責任でお願いします。
* **家のルールに従わない場合は退場していただきます。**

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🏠【公式ホームページ 】/ 【Official Website】：
[https://tokyointernationalmeetup.com/](https://tokyointernationalmeetup.com/)
👉【公式SNS】/ 【Official SNS】:
[https://linktr.ee/TokyoMeetup](https://linktr.ee/TokyoMeetup)
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